Ето как Алла Пугачова се бори с високо кръвно
За сваляне на високото кръвно Алла Пугачова разчита на природен лек. 72 -годишната изпълнителка в момента кара пета младост.
Само преди 10 години тя бе диагностицирана с диабет и хипертония. Но успя да овладее положението със стриктен режим.
Тя разчита на обезмаслено кисело мляко. Понякога го смесва с пресен кориандър и краставица. В случая става въпрос за истинско кисело мляко, а не за подсладените му аналози.
В менюто на Алла присъства по кофичка кисело мляко, която тя консумира на всеки три дни.
Нуклеиновите киселини в киселото мляко понижават кръвното налягане, убедени са учените.
Освен това в него се съдържат млечна киселина, млечна захар и соли с диуретичен ефект, който също съдейства за понижаване на кръвното налягане.
В народната медицина има ефективна рецепта за сваляне на кръвното, включваща 2 кг кисело мляко и 2 супени лъжици хрян. Това количество трябва да се консумира в рамките на два дни.
Изпълнителката съветва да не се прекалява със сладкото, соленото и тестените изделия. Нейният съвет е в менюто да присъстват повече плодове, зеленчуци вода, билкови чайове и най-вече зелен чай. Тя не се храни след 21 часа вечерта, пише Ретро.бг.
