Ето кои симптоми издават липса на витамин Д! Преглеждания: 161

0
Оценете този post

Тези симптоми са показател за липсата на витамин Д!

Чувство за слабост и болка в костите – тези симптоми често пъти са едни от признаците за недостиг на витамин Д. А липсата в организма му е рисков фактор за смърт от сърдечни заболявания.

Истина е обаче, че витамин D не е съвместим с всички лекарства, затова ендокритолозите обясняват в кои храни се съдържа той и е добре да ги консумираме редовно.

Това са мазната риба (сьомга, риба тон, треска и сардини) и яйчен жълтък. Те трябва да бъдат включени в диетата, както и събирането на повече слънце.

Коментари чрез Facebook

коментара

Оставете отговор

Вашият e-mail няма да се показва.