Американски лекари дадоха 4 съвета за предпазване от Ковид!

Гласувайте за статията

Американски лекари дадоха 4 съвета за предпазване от Ковид!

Лекари от САЩ дадоха четири простички, но ефективни съвета за предпазване от Ковид. Гарантират, че ако ги спазваме стриктно, шансът да останем здрави, е огромен.

Първи съвет: винаги помнете основния начин на разпространение на вируса.
Това заболяване обикновено се предава, когато докоснете нещо заразено: човек или повърхност с вирус. И след това докоснете собственото си лице с ръце. Прониква в очите, носа или устата.

Втори съвет: не преувеличавайте възможността за предаване на вируса по въздух
Съдейки по данните, които сега имам, за да се заразите наистина от въздушни капчици – трябва да имате много дълъг и постоянен контакт със заразените. Тоест, прекарайте 15-30 минути с него, или дори повече, в незащитена среда (без маска) в затворено помещение.

Трети съвет: измийте ръцете си!
За да се защитите, трябва да станете фанатик на чистите ръце. (Сапунът унищожава обвивката на вируса, особено ако миете кожата с пяна за поне 30 секунди ).

Четвърти съвет: не пипайте лицето!
Просто работете върху себе си, така че винаги да има разстояние между ръцете и лицето ви. В моята лична практика в 99% от случаите тези мерки са достатъчни.

Коментари чрез Facebook

коментара

Няма коментари

Добавете коментар