Диетолог разкри: Може да ядете и през нощта, няма да напълнеете! (виж тук)

0

Диетолог разкри какво е важно за добрата фигура!

За добрата фигура няма никакво значение кога се храним, стига да не злоупотребяваме с калориите. Това твърди диетологът Филип Кузменко, категоричен, че най-важното е броят приетите за деня калории.

Според него човек може да се нахрани дори през нощта, без да се тревожи, че ще качи килограми. Това изобщо няма да се случи, ако приетите калории са в рамките на нормалното.

„Разберете го веднъж завинаги. Може цял ден да не ядете, а през нощта да изконсумирате две хиляди килокалории”, уверява диетологът.

Д-р Кузменко пояснява, че хората са различни и имат различни нужди. На някого му е комфортно да си ляга с празен стомах, на друг – не.

“Човек трябва сам да си подбере такъв режим на хранене, който е подходящ лично за самия него”, казва експертът.

Оставете отговор

Вашият e-mail няма да се показва.