Дженифър Лопес, която е на 51 години, изглежда блестящо Дженифър Лопес разкри тайната си за перфектно тялоДженифър Лопес разкри тайната си за перфектна форма. 51-годишната изпълнителка започва деня си с чаша топла вода с няколко парченца лимон в нея. Ежедневно тя задължително консумира поне седем чаши лимонова вода. Но го прави на малки глътки през целия ден. Тази напитка гони токсините и ускорява метаболитната активност. Закуска на звездата включва протеинова или овесена каша с ягоди, боровинки, мед, канела и кисело мляко. Бъркани яйца с бекон, сьомга и палачинки със сладко понякога също присъстват в менюто на изпълнителката за закуска. Според личния треньор на звездата Трейси Андерсън, храненето й е органично и балансирано, като съдържа доста протеини. Певицата обича салати и пресни зеленчуци. Една от любимите й салати е от зеле, пържени тиквени семки и извара с малко количество зехтин. След като стана майка Дженифър Лопес спазваше вегетарианска диета, но по-късно отново включи в менюто си пилешки гърди, говеждо месо и риба. Вегетарианска е вечерята на певицата. “Не е нужно да се мразите, ако искате чипс, защото всички сме хора и понякога искаме парче торта, бисквитки или пържено пиле”, споделя Дженифър Лопес, цитирана от Марица.бг.