Лукът прави чудеса с организма ни!

Яжте редовно лук ако искате да сте здрави и да живеете дълго. Това зоват редица реномирани учени, убедени в думите си след редица проучвания. Учени: Яжте лук ако искате да живеете дълго! Лукът е особено богат на фитохимикали като антоцианини, кверцетин, сулфиди и тиосулфинати, които правят организма ни силен и го защитават от развитието на опасни, съкращаващи живота заболявания. Като цяло ползите от консумацията на лук са наистина много и разнообразни. Те са следните: - Нормализиране на кръвното налягане - Намаляване на високите нива на триглицеридите в кръвта - Понижаване на високите нива на кръвната захар, защита на клетките от окислително увреждане - Потискане на растежа на патогени в организма - Предотвратяване на остеопороза - Намаляване на риска от рак