Ето каква е диетата на Брижит Макрон за стройно тяло и вечна младост

Ето каква е диетата на Брижит Макрон за стройно тяло и вечна младост
5 (100%) 2 votes

Брижит Макрон е на 67 години, но стройната й фигура буди завист дори сред младите жени

Преди 3 месеца Брижит Макрон навърши 67 години. Но въпреки възрастта си, съпругата на Еманюел Макрон е в прекрасна форма и спокойно носи дори къси поли.

Тя не може да се оплаче от проблеми с теглото. Но това се дължи не само на добрите й гени.

Бившата учителка не разчита нито на популярната алкална диета, нито на фастинга. Тя просто спазва максимата, че в ежедневното й меню трябва да присъстват 10 сезонни плодове и зеленчуци. Първата дама на Франция не си позволява фаст фуд при никакви обстоятелства.

Диетологът Франки Филипс определя начина й на хранене като изключително правилен.

Брижит Макрон залага на плодове и зеленчуци, защото знае, че те са не само източник на фибри, но и на така необходими за дамите в зряла възраст хранителни вещества.

Тя задължително включва в менюто си: спанак (заради положителното му въздействие върху очите), червен пипер (съдържа много витамин С и каротин, които се считат за мощни антиоксиданти, ябълки (имат антиейдж ефект и съдействат за премахване на токсините).

Първата дама на Франция залага и на авокадо заради високото съдържание на витамин Е в него.

Тя консумира и много броколи, тъй като те са богати на кверцетин и имат мощни противовъзпалителни свойства, пише jenata.blitz.bg.

Коментари чрез Facebook

коментара

loading...

Разкрития.ком препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар