Кейт Мидълтън е майка на три деца, но въпреки това изглежда перфектно
Кейт Мидълтън, която е майка на три деца, може да се похвали с перфектна и слаба фигура. Голяма част от дамите, които мечтаят за нейните мерки, се питат как го постига. Тайната й се крие в четири прости правила, които й помагат да извае перфектната си фигура. Кейт често включва в режима си дни, в които гладува. Особено, ако се налага бързо да влезе във форма за важно събитие. В тези дни тя консумира единствено фреш от прясно изцедени плодове и голямо количество вода с лимонов сок. В диетата на херцогинята не присъстват захарни изделия. Тя се опитва да създаде такъв навик и в храненето на децата си. На тях им е разрешено да хапват бонбони единствено по празниците. Съпругата на принц Уилям набляга на здравословни закуски и въпреки натоварения си график винаги има в себе си пюре, но не от картофи, а от спанак или авокадо. Понякога тя носи със себе си чай и боровинки. Физическа активност също е важна част от режима на Кейт, която в миналото се изявяваше като модел. Тя обожава кросфита и йогата, които са част от ежедневната й програма, пише Марица.бг.
Коментирай