На 21 април тази година Елизабет Втора навърши 93 годиниРазкриха тайните на Елизабет Втора за дълъг и щастлив живот

Въпреки възрастта си, британската кралица Елизабет Втора все още изглежда много добре. Много хора не спират да се питат каква е тайната на дълголетието й. Освен на добрите гени, Кралицата дължи всичко това и на начина си на живот. Но да не забравяме, че майка й доживя до 101 години. Експертите са категоричн, че генетиката не играе основна роля. Не са за пренебрегване фактори като околна среда и качество на живот. Пушенето, злоупотребата с алкохол, липсата на спортни занимания и постоянното преживяване на стресови ситуации, са пагубни. Елизабет Втора разчита на редовните профилактични прегледи като мярка за избягване на тежки хронични заболявания. Кралицата никога не е имала проблеми с наднорменото тегло, въпреки че не се е подлагала на диети и интензивни тренировки. Тайната на добрата й форма се дължи на факта, че  тя внимателно следи теглото си. Елизабет Втора следи стриктно с какво се храни. Дълголетието си дължи на консумацията на множество растителни продукти, отглеждани в екологично чисти райони на страната. Тя консумира риба и месо от животни и птици, които се отглеждат в кралските ферми. Кралицата залага на консумацията на чай и ечемичена вода. Тя общува постоянно с околните и с членовете от семейството си - доказано е, че това удължава живота, пише БЛИЦ. Бабата на принцовете Уилям и Хари поддържа остротата на ума си с логически игри и кръстословици.