Лепа Брена разкри тайната си за елегантна фигура (Вижте каква диета спазва)

Гласувайте за статията

Певицата е на 58, но има фигура като на младо момиче

58-годишната Лепа Брена може да се похвали с изящна фигура, на която могат да й завидят много по-млади жени. Популярната сръбска певица се поддържа в младежки вид с много упражнения.

Поп фолк изпълнителката най-накрая разкри каква е тайната й за безупречната й визия. Освен, че залагана физическите натоварвания тя е избрала и здравословен хранителен режим. Денят й сутрин започва с йога, а вечер се храни винаги с една и съща храна.

Снимка: Инстаграм

Лепа Брена съветва тези, които искат да запазят за по-дълго младостта си да ядат овесени ядки с ленено семе в комбинация с малини и къпини. Певицата не крие, че тази храна се е превърнала в нейна традиция, пише изданието „Хит Информер“.

Брена е отхвърлила напълно всякакви млечни продукти и не ги включва в менюто си. Преди известно време за друго издание тя казва: „Години наред се учих да водя живот на войник и да бъда строга към себе си. Отдавна съм отрекла житейските удоволствия. Става ми смешно когато някои хора казват, ако не ям, не пия и не пуша, тогава за какво да живея? Има много причини заради, които да се живее.Научих се да бъда умерена в храната си и да избягвам много неща, които се смятат за балкански удоволствия. Като добавя, че с напредването на възрастта яде все по-малко месо”, предават от zenskimagazin.mk.

 

 

Коментари чрез Facebook

коментара

loading...

Разкрития.ком препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар