Тази лесна диета дава чудни резултати по всяко време!

Представяме ви една лесна диета, с която ще успеете да се вталите и да смъкнете излишните килограми от тялото си. Тя дава отлични резултати по всяко време, като след нея трябва да започнете да се връщате към нормалното си хранене, но постепенно. [caption id="attachment_522641" align="aligncenter" width="261"]диета Тази диета дава чудни резултати само за десетина дни[/caption] И, разбира се, да забравите за редовното ядене на тестени, сладки, мазни или други много калорични храни. Както и на употребата на газирани напитки. Те са позволени, разбира се, но нека да е максимум един или два пъти през седмицата. И така. Що се отнася до диетата, ето каква е тя и какво е точното меню за нея, което трябва да правите поне десет дни. Сутрин след като станете от сън веднага изпийте една чаша топла вода с лимонов сок в нея. След това изчакайте да мине около половин час поне, за да закусите. Закуската е малка купичка кисело мляко с овесени ядки, която може да овкусите с няколко стафиди, горски плодове или истински мед. За обед си направете една голяма салата от свежи зеленчуци, към която сте си сложили и две твърдо сварени яйца. За закуска следобед изяжте един плод, който е добре да не бъде банан, грозде или смокини. За вечеря имате отново свежа салата, подправена със зехтин, както и около 200 грама риба или пилешко филе, но без кожата. Това се яде всеки един от тези дни, в които сте на диета. А ефектът след това ще ви смае.