Тази диета ще извае тялото ви за лятото и за плажа!

Не се притеснявайте и не скубете коси, че сте наддали няколко килограма през зимата. Диети има бол, но тази диета, която сега ще ви споделим, сваля сантиметри от бедрата ви само за дни. [caption id="attachment_519599" align="aligncenter" width="261"]диета Страхотна диета сваля сантиметри от бедрата - в топ форма за плажа[/caption] За период от около две седмици ще имате с до 4-5 сантиметра по-малка обиколка на бедрата и за да сте напълно убедени, премерете си ги със сантиметър. А след края на тази диета, ги премерете отново и ще хлъцнете. Това, което трябва да правите по време на диетата, е следното. Задължително е да приемате повече течности, отколкото храна като течностите са вода и зелен чай. Пийте около един литър зелен чай на ден и още два, два и половина литра вода. Във водата и в чая изцеждайте по малко лимонов сок, но без никакви подсладители - дори и уж ниско калоричните. А храната - тя е определено и само полезна. Не ядете нищо друго, освен зеленчуци и малко плодове. В зеленчуците обаче не бива да фигурират картофи, а сред плодовете не трябва да има грозде, банани и смокини. Кайсийте също са ограничени. Правете си салати по два пъти на ден, като ги овкусявате само с малко лимонов сок и една съвсем мъничка лъжичка зехтин. А плодовете се ядат единствено веднъж на ден - в ранния следобед. Преди и след плодовете трябва да са минали поне час и половина - два, за да си позволите да хапнете нещо друго. Това е цялата схема на тази диета. Ако искате я опитайте и ще видите, че след няма и две седмици ще видите бедрата си много по-тънки и стройни отпреди.