Нина Добрев разкри тайната на перфектното си тяло!
Нина Добрев притежава едно от най-красивите тела в Холивуд. Българската актриса с канадски корени разкрива тайната си за перфектна визия. [caption id="attachment_514242" align="alignright" width="261"]
Ето я тайната на Нина Добрев за перфектно тяло[/caption] Красавицата твърди, че никога не се е подлагала на жестоки диети или на изнурителен хранителен режим. Тя не практикува диета, в която се гладува. „Никога не се подлагам на диета, в която има глад. Гладуването не е за мен. И това не е начина да имаш перфектна фигура. Обичам да си хапвам. Обожавам вкусните гозби. Не мога да се лиша от тях. Единственото, което внимавам, това е количеството”, разкрива чаровната актриса. Освен това признава, че обича да готви. Но винаги гледа това, което приготвя, да е здравословно. Нина Добрев не скрива, че обича да си хапва сладки изкушения или тестени изделия. Но винаги, когато трябва да се снима по бански, гледа да прави следното. А то е да гори калории само и единствено със спорт. За целта тя тича почти всяка сутрин. И прави силови упражнения. С тях се горят безотказно калории и се топят тлъстинките, ако ги има. По време на тренировките не обича да се разсейва. Затова по принцип тренира сама. Нина Добрев обича да се движи и да спортува. Това е разковничето на стройната й фигура. Но любимият й спорт е йогата. Него практикува четири пъти в седмицата, но с инструктор. Запалена почитателка е и на плуването. Особено през лятото се стреми да го практикува често. Чаровницата разкрива още един трик за топ фигура. И тя да е да намери синхрона между физическото и вътрешното, емоционалното състояние. „Бъдете щастливи! Усмихвайте се повече! Това е прекрасно средство не само да слабеете, но и да се чувствате млади, свежи и великолепни”, съветва звездата от хитовата поредица „Дневниците на вампира”.
Коментирай