Ето по кое време трябва непременно да пиете вода и защо!

Водата е безспорен фактор за човешкия организъм. Водата е негова съставна част. Течността се съдържа в размер на 70-75% в нашето тяло. Според проучванията жените имат по-малко съдържание на вода в организма си. Дебелите хора също съдържат в тялото си по-малко количество от живителната течност. [caption id="attachment_507944" align="aligncenter" width="300"]водата Водата е източник на здраве, сили и дори помага за отслабване[/caption] А това, че е необходима говори и следния факт. Той е, че без вода ние загиваме, само ако не пием осем денонощия. Тогава организма ни се пълни с отрова и настъпва смъртта. Спецовете са открили, че най-много вода има в мозъчната течност. Там се съдържат цели 99%. В кръвната плазма също има много от нея. Цели 93%, твърдят специализирани световни издания. Водата е по-важна от храната. Но има четири момента в денонощието, когато е почти задължително да пием по чаша вода. Това време е сутрин, при ставането от сън. Помага ни да изчистим шлаките и токсините от организма ни. Също да „събуди” органите ни за работа през деня. Ако изпием чаша вода половин час преди хранене става чудо. Така храносмилателната ни система ще работи много по-добре. Течността ни дава сигнали за ситост. Тогава ние поемаме по-малко храна. Което ни дава една стройна фигура и бори излишните килограми. Регулирате кръвното си налягане, когато пиете чаша вода преди да си вземете душ или вана. Ако искате млада и свежа кожа, поемайте повече живителна течност. Така я хидратирате отвътре. Става ако пиете много вода. Много полезно е да пиете чаша вода и преди сън. Така предотвратявате риска от инфаркт и инсулт. Знае се, че тези коварни болести атакуват човешкия организъм в малките часове на деня. През нощта водата извършва още една полза за нашия организъм. Тя спомага бъбреците ни да работят по-добре.