Синоптичката на Нова телевизия Деси Банова е раждала жена, но въпреки това има невероятна фигура!Деси Банова със сигурност е едно от най-красивите лица на Нова телевизия.
За разлика от колежките си Никол Станкулова и Гергана Малкоданска, Деси отдавна е семейна, при това вече раждала жена. Този факт, както и това, че води другите две по възраст, не й пречи да изглежда също толкова невероятно като тях. Че дори и повече, според някои. Тайната на синоптичката е в умереното и предимно разделно хранене, както и в няколко привидно простички упражнения за бедра, които прави ежедневно. [caption id="attachment_490485" align="alignright" width="300"]
Деси Банова има уникални бедра като резултат от тренировките й[/caption] Дори и ако й се наложи да става твърде рано, за да излезе в ефир, Деси Банова не пропуска да направи въпросните упражнения поне за 30 минути. С постоянство явно всичко се постига, затова представяме тези чудни упражнения и на вас. Първото, с което винаги трябва да се започва, е разтягането на тялото и крайниците. Следват няколко серии клекове, които Деси Банова направо обожавала. Клековете се правят по два начина - с по-събрани крака и с възможно най-раздалечени един от друг. Задължителното е винаги и при всяко клякане петите да не се отделят от пода. Клековете на пръсти не дават резултат, а и натоварват излишно тялото. Следващите упражнения се правят на постелка на пода като за целта трябва да повдигате и сваляте краката си от страничен лег - напълно изправени или свити в коляното. Същото повдигане на краката се прави и от лег по гръб. Опитайте се след това, още докато сте по гръб, да вдигнете краката си във въздуха и да започнете движения, имитиращи каране на велосипед. Накрая завършете със серия от изписване на цифри и букви във въздуха, последователно и с двата крака. Да, тези упражнения са лесни, но когато се правят редовно и правилно, ефектът от тях е шеметен. Деси Банова е живото доказателство за това, както и много други жени, които са го изпитали на собствен гръб. Пожелаваме ви успех!
Коментирай