Днес преминахме към лятно часово време, внимавайте защото болестите се изострят, расте броят на трудовите злополуки и катастрофите
Смяната на астрономическото с лятно часово време е опасна. За това алармират лекарите и предупреждават, че малките деца и пациентите с хронични заболявания са най-уязвими от смяната на времето.
Наблюдават се обостряне на симптомите при хипертония, астма, язва и психични разстройства. Местенето на стрелките оказва влияние на нормалния ритъм на организма. Лекарите съветват да наблегнем на физическата си активност в първите няколко дни. За целта трябва да използваме свободното си време за разходки, спорт или да посетим фитнес залата. Така след по-голямото физическо натоварване по-лесно ще се озовем вечерта в леглото и по-бързо ще заспим. Добре е да легнем малко по-рано. Съветите на специалистите са в първите дни докато тялото се адаптира да не консумираме кафе, шоколад и някои енергийни напитки след 17 часа. Алкохолът също не е препоръчителен за консумация. Известен факт е, че алкохолните напитки препятстват здравия сън. Хронично болните трябва да внимават, да си вземат лекарствата и при най-малката промяна в здравословното състояние да ходят при специалист. Освен временно неразположение смяната на времето може да навлече и други беди. Наблюдава се повишение на броя на пътнотранспортните произшествия. Промените в съня пречат на добрата концентрация на шофьорите и това ги прави склонни повече да грешат. Според статистиката първите дни след смяната на времето са критични за всевъзможни трудови злополуки. Зачестяват инцидентите на работното място от хора, които работят с машини. Отчита се и ръст на инфарктите в тези първи дни от преминаването към лятно часово време. Сърдечните инциденти се покачат с 5% в сравнение с дните с нормално астрономическо време. Лекарите предупреждават, че със смяната на времето се нарушават циркадните ритми. Тялото при това нарушение реагира с болка. Затова главоболията са често срещани през дните на адаптация към новото часово време.
Коментирай