Д-р Пауло Убиратан отхвърли набралите скорост правила за здравословен начин на живот, лекарят преобръща наопаки медицината

Д-р Пауло Убиратан развенчава всички модерни теории за здравословен начин на живот. Лекарят разбива на пух и прах всякакви диети, бягане за здраве и въздържание от употреба на алкохол. [caption id="attachment_474873" align="alignright" width="300"]д-р Пауло Убиратан д-р Пауло Убиратан[/caption] Докторът твърди, че физическите упражнения не удължават живота, а спирането на месото е абсолютно безсмислено. Д-р Убиратан обяснява, че в сърцето има заложен определен брой свивания на мускулите и не трябва да ги хабим с допълнително натоварване с безсмислени физически упражнения. Упражненията, за които се смята, че укрепват сърдечносъдовата система натоварват допълнително сърцето. Бразилският лекар твърди, че животът ви ще изтече независимо от това как използвате сърдечните мускулни контракции, които имат определен брой. Ако искате да живеете по-дълго спете спокойно и се наслаждавайте на живота, съветва той. Запитан дали трябва да се изхвърли от менюто червеното месо и да се набляга на плодове и зеленчуци специалистът развива своя стратегия за ефективността от храненето. Според него щом кравите се хранят с царевица и трева една телешка пържола е начинът да снабдим тялото си ефективно с растителна храна. Ако предпочитате да консумирате зърнени храни употребявайте повече пилешко месо. Не изключвайте шоколада от вашето меню, той е приготвен от растителен продукт. Какаото носи наслада и удоволствие. Подобна теория д-р Пауло Убиратан има и за алкохола. Той твърди, че виното се прави от плодове, брендито от дестилат на вино, а бирата от ечемик. Така, че не се лишавайте от това удоволствие, което предоставя наистина качествения алкохол. Но с мярка. Бразилският лекар съветва да не правим нищо ако не чувстваме болка. Това означава, че сме добре. А колкото до твърденията, че фитнесът помага да стопим излишни килограми той има друго мнение. Според него само увеличаваме размерите на мускулите си, а не сваляме излишното тегло, пише bradva.bg. Д-р Пауло Убиратан накрая завършва така. Животът представлява едно пътуване към гроба. По-добре да го пропътуваме живота си с вкусен сандвич в ръка и чаша бира, да сме се насладили на много секс и да стигнем края с едно амортизирано и уморено тяло. Тогава може да се каже, че  това пътуване с край е бил едно невероятно пътешествие, което си е струвало да се изживее.