Определени храни не бива да се ядат на гладно, крият опасности за здравето

Запознайте се с храни, които не трябва да ядете на празен стомах. Те могат да предизвикат опасни реакции. Бананите не трябва да се ядат на празен стомах. Съдържаното в тях голямо количество магнезий може да наруши магнезиево-калциевия баланс в тялото. Това може да провокира развитие на сърдечно-съдови заболявания. Портокалите също са от храните, които не трябва да се ядат на гладно. Стомахът се подува от прекаленото количество киселина и се пълни с излишни газове.портокал Студените напитки дразнят червата и стомаха. Приети на гладно провокират ферментните  реакции и предизвикват болести. При дамите може да наруши менструалния цикъл. Киселото мляко употребено на гладно губи полезните си качества. Употребата му е препоръчителна два часа след храна или преди лягане. Прието по този начин подпомага храносмилането. Картофите съдържат танинова киселина и пектин. Консумирани на празен стомах предизвикват обилно отделяне на стомашен сок, което води до дискомфорт. Доматите също съдържат голямо количество пектин и танинова киселина. При взаимодействие със стомашния сок се превръщат във вещество наподобяващо желе, което пък води до образуване на камъни в бъбреците. Употребата за захар на гладно се усвоява моментално от организма. За това пък от своя страна тялото не може да осигури достатъчно инсулин за да подържа в граници нивото на кръвната захар. Освен това захарта може да наруши киселинния баланс защото е киселинообразуваща храна.чесън Чесънът определено не трябва да се употребява на гладно. Съдържащия се в него алицин дразни червата и стените на стомаха. Рискувате да получите гастроспазми и да се чувствате некомфортно, научаваме от retro.bg.