Катя от Ритон от години прилага тази диета върху себе си, особено преди концерти!

Катя от Ритон определено е една от най-харесваните родни певици, без значение от възрастта. Не може да й се отрече, че впечатлява с визия и чар. Известно е обаче, че като повечето жени, така и Катя Михайлова е склонна към напълняване, поради което често й се налага да прибягва до ефекта на диетите. От няколко години обаче тя се е спряла на точно определена диета, с която сваля успешно до 7 килограма на месец. Прави я най-вече преди големи концертни изяви, а резултатът от нея е изпитан. [caption id="attachment_470188" align="alignright" width="300"]Ритон Диетата на Катя от Ритон е страшно ефективна[/caption] Диетата на Катя от Ритон се състои в пълното изключване на всичко бяло от менюто - бяла захар, бяло брашно и бяла сол. В много редки случаи й е позволено да употребява кафява захар и розовата хималайска сол, които не причиняват такива вреди на организма. Освен тези забрани, прекрасната съпруга на Здравко Желязков, спира да се храни с тлъсто месо по време на диетата. А това, което приема ежедневно, са много сурови зеленчуци или зеленчуци на пара, пилешко месо, кисело мляко с нисък процент масленост и риба - много риба. "Понякога изкарвам четири или пет дни като не ям нищо друго, освен салати, но без дресинги в тях и риба. Рибата може да е каквато си поискам и направена по различни начини. Затова не ми омръзва и нямам усещането, че се храня с едно и също. Зеленчуците също са много разнообразни и ги овкусявам само с лимонов сок и зехтин", споделяла винаги Катя с приятелки. Любимата й салата, която служи и за отлично пречистване на организма, била тази от трите вида ряпа - бяла, черна и червена ряпа. Настъргват се и се овкусяват със зехтин и лимон, или ябълков оцет. С тази салата организмът получава всичките си необходими вещества като отделно спомага за изхвърлянето на токсините и шлаките, напрупани в него.