Хубавата актриса Яна Маринова опроверга слуховете, че е станала анорексичка!

Звездата от множество родни сериали и риалити формати Яна Маринова избухна срещу слуховете, че е отслабнала драстично, защото е прихванала от болестта на съвремието - а именно анорексията. Актрисата действително се е стопила, въпреки че никога не е имала и грам излишно тегло по тялото си. Тя обаче обяснява промяната с новата си диета, към която се придържала близо месец и половина преди празниците, а и по време на тях. [caption id="attachment_467362" align="alignright" width="300"]Яна Маринова сподели диетата си, която била на принципа на разделното хранене Яна Маринова сподели диетата си, която била на принципа на разделното хранене[/caption] "Професията ми е такава, че не мога да си позволя да ям като останалите хора и да се отпусна на трапезата, пък било то и за Нова година. Всеки килограм личи на снимките, а особено много по време на каскадьорските ми изпълнения, които са неизменна част от работата ми. Затова се подложих на тази диета", разкрива Яна Маринова. Режимът на хранене на актрисата бил почти изцяло съобразен с изискванията на разделното хранене. С тази разлика, че тя залагала далеч повече на протеините, подобно на прословутата диета на Пиер Дюкан. "Диетата на Дюкан обаче е доказано вредна за здравето, ако я спазваш дълго време. Защото при нея се яде само месо, което вреди на бъбреците и на други органи. Затова аз винаги гледах да съчетавам месото с много сурови зеленчуци, а през първата половина от деня, ям много плодове", обяснява актрисата от "Стъклен дом". Яна Маринова обаче държи да повтори на почитателките си, че една диета сама по себе си не прави нищо, ако не е придружена с движение и спорт. "Дори да нямате време за фитнес или да ви мързи в този студ, движете се вкъщи! Идея нямате каква полза за фигурата имат ежедневните клекове и нападите. На пръв поглед съвсем простички неща, но само след месец резултатът от тях ще ви гледа от огледалото", твърди хубавицата.