Естрадната ни прима Лили Иванова си приготвя сама храната, не се доверява на готвачкаКакво съдържа системата на певицата?

Примата на родната ни естрада Лили Иванова създаде своя собствена йога за красота – пише „България днес”. Системата от упражнения на 76-годишната певица се състои основно от различните вариации на индийската техника за дишане. Изпълнителката на „Осъдени души” първо започва деня си с редовната гимнастика, след това отдава поне час и половина на вдишванията и издишванията, а след това се разпява дори когато няма концерт. Упражненията, които примата практикува, са следните: започва се от седнало положение с добре изправен гръбначен стълб. Диафрагмено дишане (коремно) – 10 повторения. След това се минава на дишане със средната част на гръдния кош – 6 повторения, и дишане с гърдите – 5 повторения с повдигане на раменете. Накрая Лили Иванова завършва със сливане на коремното дишане и останалите части на гръдния кош бавно с непрекъснат ритъм до максимално разширяване на гръдния кош. Задържа въздуха, като брои до 7, и бавно издишва. „Силата на гласа ми се ръководи от начина, по който дишам. Затова никога не пропускам този вид упражнения” – убедена е Лили Иванова. Ефект от здравната система от упражнения Примата на българската естрада изглежда енергична, но де факто ненавижда спорта – разкриват приближени на певицата. „Личният й треньор Вили назначи упражнения, които траят не по-малко от 20 минути. Преди години тя ги харесваше, но после ги смени с други” – твърди Диди, жената, която помага на певицата вкъщи. [caption id="attachment_450739" align="alignleft" width="300"]Лили Иванова не обичала спорта Лили Иванова не обичала спорта[/caption] Освен за тялото Лили Иванова обичала да се грижи и за лицето си. От средата на зимата тя неотлъчно посещавала солариум, защото държала да е с лек слънчев загар. Имала си и лична масажистка – Мария. Певицата не се оплаквала от липсата на мъжка компания, но искрено не понасяла нечистоплътни мъже с лош дъх и неподдърани зъби. „Един мъж трябва да мирише на парфюм и леко на цигари. Не харесвам да носи потник и да има мръсни обувки. Много ли е? Все пак съм колкото жена, толкова и певица” – обяснявала на всеослушание Лили Иванова.