Най-после отслабването е възможно и то там, където най-много искаме!

Разрешиха тайната на пълнеенето и отслабването, което не е свързано само с това какво приемаш, а зависи и от формата на фигурата. Ако имате визия, подобна на първата буква от азбуката, означава следното. Вие притежавате доста щедро надарени бедра, талията ви е тънка или малко по-обемна над това. При буквата „А” мазнините се натрупват повече в областта на бедрата ви. Те се явяват вашата ахилесова пета. Жените, които притежават подобна конструкция имат влечение към по-мазните храни. Те обичат в менюто им да присъстват пържолите, кюфтетата, както и по-мазните кебапчета, изобщо скарата им е слабост. [caption id="attachment_445701" align="alignright" width="300"]отслабване Ако спазвате правилата и условията за отслабване спрямо вашата фигура, ще имате резултати[/caption] За да отслабнете, забравете за тлъстите храни, тъмното месо, повече наблягайте на млякото. Не бива да посягате и към пикантното лютиво, както и към подправките. В ежедневната си дажба прибавете повече зеленчуци, плодове, а за закуска си правете мюсли. Забравете за сладкото и тестените изкушения. Притежателките на фигура като английската буква „I” са със слаби крака, бедра и ръце. Те имат плосък корем и слабеят. Мадамите с подобна фигура са върли почитателки на яйца, пушените меса, тъмното месо, маслото. Те трябва да наблегнат повече на въглехидратите, сладкото, шоколада. Да включват в менюто си мляко, повече риба и бяло месо. Тяхната цел е да напълняват. Т-образните фигури натрупват мазнини в областта на корема и гърба. Бедрата и краката им са слаби и тесни. Те обичат да си похапват сладки изкушения и да си угаждат с много тестени вкусотии. Просто е добре да ги избягват, а да наблягат повече на млечните продукти. Яжте по-често, по малко е съвета на специалистите. Те препоръчват също тези, които имат подобна конфигурация да се ограничават и в приема на алкохол. Рубенсови форми, гънки по корема, масивни ръце и крака. Това са жени, чието фигура е под формата на буквата „О”. Собственичките на такова тяло обожават млечните продукти, фенове са и на сладкото. Затова и мазнините се разпределят равномерно по цялото тяло, като при бебетата. За отслабване те трябва да наблягат повече на плодове, зеленчуци и да се хранят само в първата половина на деня. Рано да вечерят и преди сън да не ядат нищо. Да ограничат и приема на сладки неща. Позволява им се вместо това да си хапват повече мед.