Зелената диета е не само за отслабване, но и много полезна!

Искате ли да свалите няколко излишни килограма, а и едновременно с това да подобрите здравето си. Тогава зелената диета е точно за вас. [caption id="attachment_524612" align="aligncenter" width="260"]зелената диета Зелената диета дава чудесни резултати за отслабване, но и за перфектно здраве[/caption] С нея се отслабва лесно и не бива да се тревожите, че ви се струва строга, защото е повече от полезна. Прави се само пет дни, след които сте надолу с 4-5 килограма. Може би сте се досетили, че зелената диета се нарича така, защото по време на нея може да ядете само зелени зеленчуци. Плодовете се изключват заради фруктозата в тях, която бързо се превръща в захар и мазнини в тялото. За петте дни на зелената диета менюто ви е повече от разнообразно. В него фигурират зелени салати, айсберг, маруля, краставици, броколи, спанак, грах и каквото още се сетите. Те могат да се ядат сурови, когато си правите свежи салати, но могат и да се варят и приготвят на пара. Единственото, което ви е позволено да приемате по време на тази диета, различно от зелените храни, е кофичка кисело мляко на ден. Тя обаче е напълно достатъчна, за да си спретнете един вкусен и освежаващ таратор. Салатите може да ги овкусявате с малко зехтин, щипка сол и ябълков оцет. Винен оцет и лимонов сок не се припоръчват. Ще останете смаяни от резултата след тази зелена диета, която е изпитана вече от мнозина и отзивите са великолепни.