Вкусните череши са универсален лек! (Вижте 11 ползи от тях)

Гласувайте за статията

Сладките вкусни череши са плодовото изкушение на този сезон, което определено не трябва да пропускаме.

Освен че имат страхотен вкус, любимите череши са и истински натурален лек. Ползите от тях са много и ще ги узнаете, веднага ще хукнете поне за един килограм!

Черешите хем са сладки, хем защитават от диабет. Те намаляват нивата на инсулина и кръвната захар в организма, подобрявайки чувствителността на клетките към него. Така че, яжте на воля и като заместител на вредните захарни изкушения.

 

Ако кръвното ви налягане не е като по книга, то тогава хапнете си череши! Те съдържат голямо количество калий, отговарящо за регулирането на нивата на кръвното. Не по-малко магнезий също може да бъде открит в малките плодчета. А той е много полезен за работата на мускулите. Предотвратява пристъпите на крампи и болезнени схващания. Черешите помагат и за редуциране на болката от артритни заболявания.

Малките сладки череши притежават и полезни за сърдечносъдовата система вещества. Благодарение на тях укрепват стените на кръвоносните съдове, правят ги по-еластични, намаляват кръвното налягане и предпазват от инфаркти и инсулти.

Ако страдате от безсъние, също трябва да заложите в менюто си на сезонния плод. Хапнете няколко череши преди лягане, за да провокирате производството на хормона на съня и да намалите нивата на стреса. За по-възрастните е от значение и, че в черешите се намират активни фитохимикали, които понижават риска от отключване на болестта на Алцхаймер, пише retro.bg.

Освен вкусни, любимите череши са и много полезни

Освен вкусни, любимите череши са и много полезни

В началото на лятото е добре да знаем, че любимите череши успешно се борят и с коремните мазнини. Те са най-опасните за здравето, а и за самочувствието ни. Този плод ще се погрижи и за свежестта на кожата ни благодарение на антиоксидантите, които забавят стареенето й.

 

Вероятно при някои от вас яденето на череши предизвиква подуване и тежест в стомаха. Но истината е, че те са много богати на фибри, подобряващи храносмилането и перисталтиката. Освен това, намаляват риска от рак на дебелото черво, потискайки оксидативните процеси в червата.

 

 

Коментари чрез Facebook

коментара

Разкрития.ком препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар