С тази диета може да свалите 4 килограма само за седмица!

Времето вече се оправи и мислите за лятото са все по-чести. А с тях и ужаса от отеснелите ни дрехи. Не се чудете как да отслабнете, защото има диета, която прави наистина чудеса. При това само за една седмица. Ако се заемете да спазвате тази диета, то в рамките на седем дни, може да се разделите с цели четири килограма от теглото си. Това, което трябва да правите, е да се храните почти единствено със зелени храни. [caption id="attachment_509582" align="aligncenter" width="300"]диета Супер диета за отслабване, чуден ефект преди лятото[/caption] Както се досещате, става дума основно за диета със зеленчуци, но само зелените от тях. Разрешено е да се консумират краставици, рукола, марули, тиквички, спанак, лапад, коприва, броколи, както и много смутита. Смути може да си правите всяка сутрин от пресен магданоз, вода и половин изстискан лимон. Това е едно чудесно начало на деня, което ще ви зареди с нужните сили и енергия, а и ще снабди тялото ви с много витамини и полезни вещества. Тази диета, освен за отслабване, е идеална и за този сезон, тъй като продуктите, които се консумират, успешно борят пролетната умора. Важно е да се знае, че зелените храни могат да се ядат, както сурови, така и след термична обработка. В случай, че си правите тиквички, спанак или каквото и да било друго, на фурна или на пара, вътре в тях може да капнете няколко капки зехтин. Максимумът за деня са една-две лъжици зехтин, но трябва да внимавате с консумацията на сол. Препоръчва се да се пие много вода или чай без захар, който е най-добре да бъде билков, а не зелен или черен чай. Опитайте и ще видите какъв отличен резултат ще имате.