Тази топ диета гарантира супер вталяване, при това без никакъв глад!Макар че лятото си отива и идва есента, едва ли има дама, която не би желала

да се отърве от няколко излишни килограма. Особено ако не е принудена да гладува и да озверява всеки път, щом мине покрай хладилника. Диетата, която сега ще ви предложим, е на път да се превърне в истински фурор сред жените, а и сред мъжете. Тя действа безотказно и при двата пола, а най-хубавото е, че с нея сваляме до 5 килограма от теглото си, без да гладуваме. [caption id="attachment_493496" align="alignright" width="300"]диета Тази топ диета топи до 5 кила на седмица, не пропускайте да я пробвате[/caption] Тази диета се прави в рамките на една седмица или максимум десет дни като през това време се яде само едно и също. И то е картофи с кисело мляко. Картофите може да си ги приготвяме по какъвто начин си искаме, дори и пържени. Добре е обаче да не прекаляваме с пърженото и да хапнем от тях максимум два пъти през седмицата. През останалото време може да си правим картофи соте, картофи на фурна, картофи на пара, варени картофи или картофено пюре. Количеството не е определено, затова консумираме от тях толкова, че да се почувстваме сити. Заедно с картофите ни се полага и по една, максимум до две кофички с кисело мляко на ден, но е добре то да бъде с по-нисък процент масленост. Млякото си го ядем директно от кофичката, или го правим на айран, а може и на таратор - по малко краставица няма да навреди. Докато сте на тази диета, трябва непременно да пиете много вода, поне по три литра на ден, за да се детоксикирате. Пожелаваме ви успех в отслабването и не забравяйте да споделите опита и резултатите си!