Няма да повярвате с какъв режим Цветелина Грахич успя да смъкне цели десет килограма
Цветелина Грахич трогна феновете с разкритието, което направи. Босненката сподели с тях режима, с чиято помощ успя да смъкне цели десет килограма, пише Пик.бг, позовавайки се на Gotva4. Вокалистката на Слави Трифонов направи невероятен жест към феновете си, споделяйки с тях тайната, благодарение на която се избави от излишните килца. Тя започва поста си с думите, че споделеното от нея е твърде лично, но въпреки това ще го сподели, тъй като желае да помогне. Основното правило в режима на Цвети е хапване на малки количества храна, но задължително през четири часа. По този начин организма привиква с по-малки количества храна и стомахът постепенно започва да се свива. Цветелина Грахич споделя, че количеството храна не е точно определено, но е задължително да не бъде твърде голямо. Тя съветва похапване на четири часа дори и ако не сте гладни. Постъпването на малки количества храна в стомаха през 4-часови интервали насърчава метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините. Режимът е с обща продължителност от 24 дни и през всеки един от тях се консумира определен вид храна. През първия ден изпълнителката похапва четири порции спагети със сирене. Следващия ден замества спагетите с ориз, но отново включва сирене в менюто си. През останалите три дни тя консумира единствено аламинути от мляно месо с гарнитура от зеленчукова салата. През шести, седми и осми ден от диетата си Цветелина Грахич се храни единствено със свински пържоли и салата. Следват три дни пилешка пържола, отново в комбинация със зеленчукова салата. Два дни след това тя се храни единствено с варени зеленчуци. [caption id="attachment_479385" align="alignright" width="300"]
Цветелина Грахич сподели диетата си[/caption] През 14 и 15-ти ден изпълнителката консумира телешко варено със салата. След два дни, в които се позволява пържени картофки. Ден 18 и 19 Цветелина Грахич консумира единствено плодове, 20 и 21 - свежи салати; 22 и 23 - единствено кисело мляко и варен ориз. На 24-тия ден босненката препоръчва хапването на торта, като уверява, че няма да хапнете много от нея, тъй като стомахът е прекалено свит и не може да поеме голямо количество храна.
Коментирай