Най-накрая: Разкриха каква е тайната на отслабването при азиатките!

Тайната на отслабването при азиатките бе разкрита!

Разкриха каква е тайната на стройното тяло и отслабването при азиатките. Според статистиката броят на хора с наднормено тегло е минимален в Япония. На фона на световната тенденция в тази насока той направо е смешен. Само 3.5% от населението в страната на изгряващото слънце страдат от излишни килограми. В Япония жителите й спазват няколко прости правила, поради които техните фигури са слаби и стройни. Едно от тях е постоянната консумация на ориз. [caption id="attachment_458077" align="alignright" width="259"] Тайната за отслабването при азиатките е разкрита[/caption] Тази храна съдържа въглехидрати, но от нея не се пълнее. Японците я използват за заместител на хляба. Освен това начина на приготовление на храната е различна от тази при европейците. На стария континент, както и в Америка ориза се осолява, пържи и се добавя някаква мазнина към него. При японците не е така. Той просто се сварява и така се консумира, за да има този невероятен ефект върху фигурата на азиатците. Другата тайна за топ форма е занижената консумация на тлъсто месо. Японките се хранят повече с морски дарове и прясна риба. Те съдържат много йод и аминокиселини, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания, както и от болести на щитовидната жлеза. Когато в менюто присъстват повече храна от морето, тогава и тялото запазва своята стройност и човек не пълнее. Другата тайна за уникална визия са малките порции. Това японците не правят от стиснатост или от алчност. Малките порции и честото хранене водят до изумителни резултати. Другият секрет са пържените храни. В японската и изобщо в азиатската кухня липсват пържено. Храната, която ес приготвя е предимно на скара, сварена или задушена на пара. Зеленият чай е също начин да се стопира затлъстяването. Той не е само източник на антиоксиданти, които забавят стареенето, но и преборва успешно излишните килограми. В азиатската култура сериозно място се отделя на чаените церемонии. Ефекта наистина е поразителен, що се отнася до регулиране на теглото, ако се пие по няколко пъти на ден от горещата напитка.